Almuerzos Saludables

Lo sabemos. Es imposible no tener un poco de hambre durante el dia en la escuela o el trabajo. Hasta a veces con un buen almuerzo. Con el ajetreo y bullicio del día, a veces se nos olvida llevar aperitivos. Cuando nos da hambre, nos vemos tentados por el sabroso cajón de golosinas.

Muchas de esas opciones están llenas de insaludable azúcares, grasas y carbohidratos. Cuales pueden inclusive disminuir productividad en vez de ayudar.

Llena tu hambre de gas con estas saludables golosinas.  

Nueces Crudas

Nueces crudas están llenas de proteína y grasas saludables que ayudan a darte la energía que tu cuerpo necesita para finalizar ese proyecto al tiempo planeado.

Frutas secas

A veces solo necesitas algo dulce!

Garbanzos asados

Porque comer Doritos cuando puedes comer garbanzos asados? Llenos de proteína, y pueden satisfacer cualquier panza hambrienta.

Hummus y zanahorias

Lo que es estupendo acerca de hummus es que hay una gran variedad de sabores. Si te gusta algo salado, o picoso, zanahorias y hummus son muy buena opción. Solo asegurate que no tengas que estar en silencio.

Pastel de arroz y mantequilla de nuez

Este aperitivo está lleno de proteína y azúcar natural. Exacto lo que necesitas para pasar el dia.